وقتی نوبت به ایمن ماندن در زیر نور خورشید میرسد، همه کتهای ضدآفتاب{0} یکسان ساخته نمیشوند. بسیاری از لباسهای سبک وزن و رنگارنگ ادعا میکنند که محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش را ارائه میکنند، اما تعداد کمی از آنها این وعده را هنگام آزمایش انجام میدهند. چه در حال پیادهروی، باغبانی، مسافرت یا صرف ساعتهای طولانی در خارج از منزل باشید، یک ژاکت محافظ در برابر آفتاب با کیفیت بالا یکی از مطمئنترین ابزارها در زرادخانه ایمنی شما در برابر آفتاب است. این راهنما همه چیزهایی را که برای انتخاب ژاکتی که واقعاً کار میکند{6}}از درک رتبهبندیها و پارچهها گرفته تا یافتن مناسب سبک زندگیتان را توضیح میدهد.
چرا یک کت ضد آفتاب{0}به تنهایی بر ضد آفتاب غلبه میکند؟
کرم ضد آفتاب یک بخش غیرقابل مذاکره برای ایمنی در برابر آفتاب است، اما محدودیتهای خود را دارد. این باید هر دو ساعت یک بار (یا بیشتر اوقات اگر عرق می کنید یا شنا می کنید) تجدید شود، می تواند روی لباس ها یا تجهیزات مالیده شود و ممکن است باعث تحریک پوست حساس شود. ژاکتهای{3}}محافظت در برابر آفتاب، با ارائه محافظت مداوم و فیزیکی در برابر اشعه ماوراء بنفش که هرگز نیازی به استفاده مجدد ندارد، همه این مشکلات را حل میکند. آنها همچنین مناطقی را که کرم ضدآفتاب اغلب آنها را از دست میدهد، مانند شانهها، گردن و قسمتهای بالای کمر-که به ویژه مستعد آفتابسوختگی و آسیبهای طولانیمدت هستند، میپوشانند. برای هرکسی که مدت طولانی را در خارج از منزل سپری می کند، ژاکت فقط پشتیبان ضد آفتاب نیست. این یک خط دفاعی اولیه است.
مهمترین عامل: رتبه بندی UPF
اولین چیزی که هنگام ارزیابی یک کت ضد آفتاب باید بررسی شود این استرتبه بندی UPF (فاکتور محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش).. این استاندارد طلایی برای اندازه گیری میزان تابش اشعه UV یک پارچه است. در اینجا معنی اعداد آمده است:
UPF 15-24: محافظت خوب، 93-96٪ از اشعه ماوراء بنفش را مسدود می کند
UPF 25-39: محافظت بسیار خوب، 96-97٪ از اشعه UV را مسدود می کند
UPF 40–50+: محافظت عالی، جلوگیری از 98٪ یا بیشتر از اشعه UV
برای ایمنی جدی در برابر آفتاب، همیشه یک ژاکت با یک انتخاب کنیدرتبه بندی UPF 50+. این بالاترین سطح موجود است و به این معنی است که پارچه تقریباً تمام اشعه های مضر UVA و UVB را فیلتر می کند. از کتهایی که فقط میگویند «محافظتکننده در برابر آفتاب» بدون ذکر رتبهبندی UPF خودداری کنید-این کتها اغلب عمومی هستند و برای محافظت مداوم در آزمایشگاه آزمایش نشدهاند.
پارچه مهم است: به دنبال چه موادی باشید (و از آن اجتناب کنید)
پارچه ژاکت شما نه تنها امتیاز UPF، بلکه راحتی، دوام و تنفس آن را نیز تعیین می کند. در اینجا نحوه انتخاب مواد مناسب آورده شده است:
بهترین پارچه برای محافظت در برابر آفتاب
ترکیبات پلی استر / نایلون: این پارچههای مصنوعی بهطور طبیعی بافته میشوند- که بهطور مؤثری اشعههای فرابنفش را مسدود میکنند. آنها همچنین سبک وزن هستند،-سریع خشک میشوند و رطوبت{3}}را از بین میبرند و برای استفاده فعال عالی هستند.
پنبه بافته شده محکم: در حالی که پنبه خالص دارای امتیاز UPF طبیعی پایینی است، پنبه محکم و سنگین (مانند بوم) می تواند محافظت مناسبی را ارائه دهد. به دنبال پنبه از قبل آماده شده با روکش UPF باشید تا کارایی آن را افزایش دهید.
مخلوط اسپندکس/الاستین: این پارچههای کشسان اغلب بهصورت{0}}در کتهای آفتابی مناسب استفاده میشوند. هنگامی که با پوشش های UPF ترکیب می شوند، در حالی که انعطاف پذیر و راحت باقی می مانند، محافظت عالی را ارائه می دهند.
پارچه هایی که باید از آنها اجتناب کنید
پارچه های کشباف گشاد یا نازک-: حتی اگر ادعا میکنند که از آفتاب محافظت میکنند-، شکافهای بافت اجازه میدهند اشعه ماوراء بنفش به راحتی از آن عبور کند.
رنگهای روشن-روی پارچهها ببینید: اگر می توانید نور را از طریق پارچه ببینید، به طور موثری اشعه UV را مسدود نمی کند.
الیاف طبیعی درمان نشده: کتانی خالص یا پنبه سبک وزن دارای درجه بندی UPF بسیار پایینی هستند، حتی اگر آستین بلند- باشند.
نکته حرفهای: بسیاری از کتهای آفتابی با کیفیت بالا-استفاده میکنندUPF-پارچه های ذاتی، به این معنی که محافظ به جای اینکه به عنوان پوشش اضافه شود در خود نخ تعبیه شده است. این تضمین می کند که رتبه UPF در طول زمان شسته یا از بین نمی رود.